SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • RoMeK - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] warzywa 5. 100g ryż brązowy/kasza jaglana 150g łosoś warzywa 6. 30g białka ( chodzi o makro ) np. izolat, makrela, tuńczyk lub 250g białek jaj 40g migdały Czasami jakieś warzywko typu pomidor, ogórek. makrosy wiadomo ino z węgli do góry, i kalorii na dzień dzisiejszy (nie wliczając warzyw) wychodzi 3200 - jestem ciekawy czy coś się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2014-10-31 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha jak to wygląda cała strona tylko rm się udziela \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 15:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak karalne sytuacja wyglada tak http://www.youtube.com/watch?v=mOXKhwf-8TA

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 15:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z PH chooy wie jak zadziala, Czytam o tym ale jakos za dobrze to wyglada http://www.koksy.eu/index.php/oxandroloneanavar

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 23:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest jednym z tych, którzy nie do końca leżą Cainowi- nie boi się obalenia bo ma świetne bjj. Sam ten fakt powoduje, że jego stójka w walce z Cainem może być świetna- no bo jak Cain go obali to co? Werdum w siódmym niebie%-) A ta przewaga w boksie Caina często wynika z tego, że rywal obawia się sprowadzeń. Np JDS-a w trzeciej walce od samego [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 11:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy kulturysta wszechczasów - ankieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tam wole Dennis Wolf którego tu nie ma wygląda jak gangster cały jego wizerunek plecy ma wy..j**ane Arnold już jest przereklamowany lepiej wygląda Roonie czy Jay Culter Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2012-06-04 12:15:59

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 12607 Data: 2012-06-04 12:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po 1. Sylwetki nie robi się na forum :P po 2. koles na fotce też ma anoreksje, wiec bardzo się meczyc nie trzeba. anoreksje :P dla was ktos nie ma anoreksij jak ledwo przez drzwi wyglada? :P jezeli to jest anoreksja to ja chyba mam mega anoreksje :P MI taki wyglad pasuje. po 3. przy Twojej wadze nie trudno zapewnic odpowiednią ilsc kcal. jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2006-12-18 18:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem z bojami o to chodziło a że nie rozumiemy się od początku to widać po komentarzach ;-D rozumiem, że przytyk o niestartowaniu to do mnie i Paatik, no cóż - chcieliśmy jak najlepiej podpowiedzieć jak zrobić regulamin bazując na doświadczeniu z konkursów, których nie obserwowałeś, jak widać nie warto się wychylać z komentarzami, bo to też [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 12:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    Trenowalem Karate Shotokan wiec mniej wiecej wiem jak tam sie kopie. ;) Jak mozesz powiedziec " że wygląda to podobnie jak w JKD" Skoro nie trenowales i nie masz pojecia o JKD. ;) Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-09-26 21:28:23

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17533 Data: 2009-09-26 21:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnie mogę jeździć na rowerku treningowym. Chyba dobrze trafiłam, bo w tej poradni mają dużo osób po artoskopii, rehabilitanci nawet bywają podczas zabiegów, by obejrzeć jak to wygląda. Wiem, że prowadze tu mało merytoryczne dyskusje, ale proszę o wybaczenie...Kurde, Wojslaw, mam nadzieję, że nie zrobiły mi się zrosty, lekarz mnie przed tym [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 19:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :D tamte kwoty to były wypadki przy pracy. Może odszkodowanie wtedy wygląda inaczej. Klinton - jak wycięli stamtąd 2 ścięgna, to nie dziwne, że tam boli. W tym okresie po operacji nie można robić intensywnych ćwiczeń na 2-głowy. Z tego co pamiętam, to ja ok tygodnia-dwóch po operacji miałem ćwiczenie, że leżałem na brzuchu, noga delikatnie zgięta [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 07:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki ze tak zapytam a co dokladnie bylo u Ciebie z tymi lekotkami,wogole jestes juz po artro??i jak to wyglada u Ciebie,wszystko idzie oki,co miaas robione.Fajnie wiedziec i miec swiadomosc ze czlowiek nie jest sam,ze inni i to wiele osob tez ma podobne problemy,bo moje wspolokatorki to juz mnie chyba sluchac nie moga,dobrze ze w domu jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 21:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to lipa,przed artro powinnaś miec rehabilitacje i bys miała dwa w jednym robione,o wiele lepiej dla Ciebie i dla stawu by tak było A jak teraz z rehabilitacją wygląda?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 22:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widac ciaglosci wiezadla -zmiany pourazowe lub degeneracyjne w obrebie rogow tylnej lakotki -niewielkie zmiany degeneracyjne chrzastki kosci udowej. 6 ide do lekarza, ale jak myslicie, co mnie czeka? 2 artroskopia? Dodam ze nie odczuwam teraz zadnego bolu, normalnie trenuje w kosza itp. Uraz byl w pazdzierniku 2006, ale ciagnal sie przez rok. [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 22:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mial racje. bo naderwanie ACL to w sumie wiaze sie z pozbawieniem go funkcji stabilizacji kolana. ACL zbudowany jest z 4 peczkow, a kazdy z nich z wielu wlokien, takze po zerwaniu wyglada to jak pek wlosow. a naderwane ACL samo sie nie zrasta, wiec jest do wymiany badz tylko do usuniecia.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 19:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypowiedzi... zerwane więzadła w dwóch kolanach...bez przyczyny?!Rozumiem że trenujesz piłkę nożną ale zerwanie więzadła krzyżowego w kolanie to bardzo poważna kontuzja jak dla piłkarza i niestety odpoczynek od piłki w tym wypadku nic nie daje, bo ono się po prostu nie zrośnie. Ból po skręceniu kolana minął już po 2-3 tygodniach i gdyby nie [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 11:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motyl hihihi my tu wszyscy mamy cos takiego :) Sylar na kase czekasz od półtora roku do dwóch lat i niekoniecznie robią zle. ktos kto umie to zrobic zrobi tak samo prywatnie jak i panstwowo :) Sylar moge podpowiedziec ... ubezpiecz sie prywatnie gdzies, zrób jakis wypadek, podciągnij jedno pod drugie i kaske bedziesz miał :) duchlodu, masz rację, [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 19:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrwek: u mnie wygląda to tak że noga po rekonstrukcji (jestem 7 dni po) nie uzyskała pełnego wyprostu i właśnie prostując/próbując prostować nogę napina się miesien 4głowy uda, jeśli chodzi o kąt to chyba każdy ma indywidualnie trzeba to chyba porównywać ze zdrową nogą. palce stopy i stopa musi być maksymalnie przyciągnięta. caroline8x: ja po [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 15:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bike99: no wlasnie jest problem maly z tym czworogłowym ćwiczyc w ogole nie ćwicze bo nei moge napiąc mieśnia jak na podlodze leże to brakuje jakos do pelnego wyprostu(przeprostu) 2 palcow, ogolnie noga wyglada na prosta ale i tak nie moge napiąć mieśnia;/ powoli juz noga zaczyna działac lekko juz staje na niej a kąt zgięcia kolana mam juz 100* ;) [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 11:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko uraz łąkotki.. po artro okazalo sie, ze jest to uraz typu " rączka od wiaderka":), zerwanie wiezadel krzyzowych, uszkodzenie kłykcia udowego II stopnia...jak sprawa wyglada kiedy ma sie samo artro to nie wiem, ale w Twoim wypadku na samym artro sie chyba nie skonczy jesli juz na podstawie badan ze tak powiem nieinwazyjnych cos [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 16:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)